| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾酱 | 克 | 66千卡 | 112千卡 | ||
| 总量 | 59克 | 虾酱豆腐热量/卡路里66千卡 | |||
1、豆腐切块,葱切葱花备用。
2、热锅凉油放入一粒八角煸出香味后放入葱花、两小勺虾酱、豆腐、蚝油、生抽,炒匀后倒入适量水。小火咕嘟几分钟。
3、待豆腐炖熟倒入少量水淀粉收浓汤汁即可。

4、太美味啦好吃又好做。
虾酱的热量112千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;具有预防动脉硬化、增强性功能、缓解神经衰弱等功效;
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