| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 蒜香虾排热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡,相当于摇摆舞74分钟消耗的热量270 | |||||
1、虾去壳，背部开刀剔除虾线
2、蒜蓉，盐，料酒腌制一天
3、腌制好的虾粘一层干淀粉，一层蛋夜
4、外层裹上面包粉
5、7成热油炸制金黄
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、增强性欲、帮助消化等功效；可与丝瓜、油菜、大葱搭配；与鸡肉、黄豆、香菇相克，同食可能会引起不适；
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