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芝士培根面包披萨的热量

芝士培根面包披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋29千卡143千卡
培根601千卡505千卡
高筋面粉903千卡361千卡
总量389芝士培根面包披萨热量/卡路里1533千卡
抹水泥热量1533千卡,相当于抹水泥511分钟消耗的热量180

芝士培根面包披萨的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 20克、 培根 6片、 高筋面粉 250克、 烫种 50克、 3克、 砂糖 30克、 酵母 2克、 牛奶 120克、 黄油 20克、 洋葱碎 40克、 片状芝士 一片、 马苏里拉芝士碎 60克、 黑胡椒 适量、 披萨草 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、预防癌症、解热烦等功效;可与百合、牡蛎 、干辣椒搭配;与糖精、地瓜、鹅相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有祛寒、消食、健脾等功效;

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