水果沙拉的热量和减肥功效

桔子的热量43千卡（每100克）；具有健脾和胃、开胃理气、祛痰等功效；可与黑木耳搭配；与兔肉、鸡蛋、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳化痰、润肺、养血生肌等功效；可与姜汁、无花果、银耳搭配；与螃蟹、猪蹄、猪肉相克，同食可能会引起不适；