| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 椒盐炸虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于剧院工作104分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备材料
2、把虾头剥掉，去掉里面的黑线
3、油到8成热放入虾
4、炸好后放入椒盐拌匀
5、成品
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、增强性欲、化瘀解毒等功效；可与藕、枸杞、火龙果搭配；与南瓜、水芹菜、果汁相克，同食可能会引起不适；
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