豆瓣酱的热量和减肥功效

1、一个一个的挑选辣椒，把坏的挑选出来，然后再把辣椒杆子剪出来

2、晾干

3、准备的材料些，这样做出来的豆瓣酱味道不好都不行啊！

4、再放花椒，小麦面，小麦面的作用是吃辣椒里面的水，不然豆瓣酱太多水的话，就不好吃啦，花椒也是今年刚出的新花椒，闻着那个气味，哈哈，人都麻了~~

5、开始把放进去的调料，霉豆瓣，小麦面等搅拌均匀~~这么热的天还真是个体力活啊~~

6、一定要搅拌均匀

7、今年新鲜榨出来的菜籽油，黄黄的菜籽油和红红的辣椒，哇~~看着是不是就流口水啦~~