| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆芽 | 克 | 505千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 干煸豆芽热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡,相当于手风琴281分钟消耗的热量108 | |||||
1、选用长豆芽。
2、豆芽洗净放到6成油中炸到发软捞出来，锅里放点油，加干辣椒煸一下，加蚝油，豆芽稍炒加味精和味达美翻几下就行了。
3、试试好吃给我留点。
豆芽的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脑、清热利湿、美容护发等功效；可与韭菜、鲫鱼、牛肉搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；
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