| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 清爽鸡汤面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于桑拿185分钟消耗的热量240 | |||||
1、备鸡肉和面条，。
2、将炖好的鸡肉倒进锅里加清水和盐。
3、再调点调味鲜烧开待用。
4、另起锅放清水烧开下入面条煮熟。
5、捞进碗里。
6、倒进刚烧好的鸡肉汤，撒上葱花即可。
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益精气、益肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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