| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼胶粉 | 克 | 52千卡 | 347千卡 | ||
| 总量 | 15克 | 椰香蜜豆糕热量/卡路里52千卡 | |||
 热量52千卡,相当于打磨地板12分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备所有材料
2、把除了蜜豆所有的材料放进煮锅 小火煮开融化所有的材料 最后加入蜜豆
3、倒入容器放入冰箱冷藏8小时 切块装盘
4、完成
蜜豆具有治疗高血压、催乳、抗癌等功效；
鱼胶粉的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；具有肾虚遗精、养血、补肝肾等功效；
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