杏仁酥饼的热量和减肥功效

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止咳、润肺、止咳平喘等功效；可与西洋菜、核桃、牛奶搭配；与五花肉、猪蹄、小米相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、预防癌症等功效；可与韭菜、丝瓜、玉米搭配；与地瓜、桔子、鹅肉相克，同食可能会引起不适；