| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 红萝卜片炒粉热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于壁排球106分钟消耗的热量420 | |||||
1、备红萝卜片，辣椒丝，粉。
2、油烧热下入红萝卜片和辣椒丝炒匀，将红萝卜和辣椒炒熟。
3、放进切好的米粉，淋点酱油。
4、炒匀。
5、放点盐。
6、出锅前放点味精即可。
7、炒好的红萝卜炒粉。
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养胃、益气、聪耳等功效；
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