| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 香草粉 | 克 | 6千卡 | 288千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 277克 | 薰衣草饼干热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于擦地241分钟消耗的热量228 | |||||
1、黄油室温软化后加入糖粉
2、手动打蛋器搅打均匀（不需要打发）
3、分三次加入全蛋液搅打均匀
4、过筛低筋面粉和香草粉的混合物
5、加入薰衣草干花
6、翻拌均匀，冰箱冷藏一小时
7、面团放置在双层保鲜膜中，擀平，大约厚度0.5cm
8、按压图形，碎边揉捏可继续按压，直至完成所有面团
9、依次排列，烤箱预热180°C 25分钟 中层
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、解盐卤毒、保肝解毒等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、防细菌感染、预防癌症等功效；可与圆生菜、玉米、小米面搭配；与菠萝、牛奶、豆奶相克，同食可能会引起不适；
香草粉的热量288千卡（每100克）；具有杀菌、消毒、美化环境等功效；
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