| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 437克 | 白菜烩肉丸热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡,相当于钓鱼68分钟消耗的热量180 | |||||
1、白菜洗净，切好备用。
2、超市买的肉丸备用。
3、白菜倒入热油锅翻炒。
4、加入少量酱油翻炒，放入适量水，小火焖。
5、放入肉丸翻炒，盖上锅盖焖熟，起锅前加入适量盐即可。
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除烦解渴、利尿通便、解热除烦等功效；可与板栗、五花肉、蛋黄搭配；与黄瓜、羊肝、山竹相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
