| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 哈密瓜 | 克 | 34千卡 | 34千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 哈密瓜酒酿汤团热量/卡路里34千卡 | |||
 热量34千卡,相当于壁排球5分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备好食材
2、哈密瓜洗净，去皮，切小块
3、取小汤锅，放适量清水煮开，放入汤团
4、中火煮至汤团浮起，放入哈密瓜
5、放酒酿，煮开1分钟.
6、加些白糖即可。
哈密瓜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦热、催吐、利小便等功效；可与银耳搭配；与梨相克，同食可能会引起不适；
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