青橄榄炖猪粉肠的热量和减肥功效

1、先把猪粉肠灌篮水洗一下肠内

2、灌粉肠的水不用多，如图有点鼓就可以，水太多会把肠内的粉给冲掉的

3、用小勺两勺盐两勺生粉把猪粉肠洗一洗，洗掉异味，再用清水洗洗，或者用清水泡一泡都可以

4、简单材料排排站

5、青橄榄对半切开也可以

6、先把青橄榄煲20分钟

7、20分后加入洗好的粉肠大火煮开，调小火煲40分钟，煲好调味即可

8、清香可口的青橄榄煲猪粉肠就完成了！！！