| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 386克 | 娃娃菜年糕炒肉丝热量/卡路里594千卡 | |||
 热量594千卡,相当于操作198分钟消耗的热量180 | |||||
1、需要的食材
2、起油锅把肉丝煸炒变色后盛出。
3、放入娃娃菜煸炒。
4、放盐。
5、放水烧开。
6、等娃娃菜有点发软时放入肉丝和年糕。
7、年糕变软时滴几滴香油即可。
娃娃菜的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有帮助消化、增强抵抗力、促进消化等功效；可与辣椒、虾仁搭配；与兔肉相克，同食可能会引起不适；
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