香菇莴笋炒肉片的热量和减肥功效

1、材料：莴笋、熟肉片、香菇（已泡发）

2、将莴笋去皮清洗一下。

3、放在案板上切成片，待用。

4、将已泡发的香菇去根清洗一下。

5、放在案板上切开，待用。

6、烧锅倒油烧热，下入肉片，加适量的生抽。

7、翻炒一下。

8、接着，合入切好的香菇翻炒翻炒。

9、然后，合入切好的莴笋翻炒翻炒。

10、最后，加适量的盐。

11、加适量的鸡精。

12、调味炒匀，即成。

13、出锅，装盘。