泡菜汤的热量和减肥功效

韩国泡菜的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、促消化、帮助消化等功效；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、清洁肠胃、补脾益胃等功效；可与羊骨、油麦菜、鲑鱼搭配；与菠菜、木耳菜、小葱相克，同食可能会引起不适；

黄豆芽的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护发、清热利湿、祛黑痣等功效；可与韭菜、牛肉、榨菜搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、止消渴、润燥等功效；可与茄子、大蒜、白菜搭配；与甘草、鲫鱼、田螺相克，同食可能会引起不适；