奶黄芝麻馅冰皮月饼的热量和减肥功效

1、馅儿： 将黄油融化后，加入西白砂糖搅拌至蓬松起来。

2、把蛋打成蛋液，分三次加入黄油糊中，每次加入蛋液都要搅拌均匀了再加一次蛋液。

3、搅拌均匀后，加入黑芝麻熟粉，继续搅拌均匀，直到形成面糊即可。

4、把调好的面糊调包上保鲜膜，放在蒸锅里面，蒸30分钟，每蒸10分钟就打开搅拌均匀后，再蒸。

5、把蒸好的馅儿，取出，放在碗里，压平，密封，放在冰箱里备用。

6、好啦，馅儿已经准备好了，我们开始做皮吧！月饼皮： 将糯米粉、粘米粉、澄粉加在一起，筛进盆里。

7、在粉里加入白砂糖。

8、加入牛奶。

9、加入植物油，搅拌均匀。

10、封上保鲜膜，上蒸锅蒸的时候，把老黄南瓜和紫薯都去皮，切成小块，一起蒸。

11、蒸好的面皮，面上浮着一层油，趁热，把面上的油和下面的面糊混合在一起，揉成光滑的面团。

12、分成三等分，一份加入蒸熟的紫薯泥，一份加入蒸熟的南瓜泥，分别揉成光滑的面团。

13、皮和馅儿都准备好啦！开始包吧！ 将不同颜色的面皮揪一小块（自己掌握分量哟），揉成圆团，用擀面杖擀成薄皮，然后，把三个不同颜色的面皮按照不同顺序叠在一起（在擀面皮的时候，注意在案板和擀面杖上均匀的撒上熟糯米粉哟）。

14、将冰箱里面的馅儿取出，揉成20g的小团，放在面皮中间。

15、揉成圆团后，放进模具中。

16、挤压成型，完成啦！呼呼~~

17、看到桌上都是自己亲手做的月饼~大家吃的可开心啦！ 最后，祝大家中秋节快乐哟！下次见啦~~~~~