| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰皮粉 | 克 | 654千卡 | 327千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 冰皮月饼热量/卡路里654千卡 | |||
 热量654千卡,相当于叮当舞119分钟消耗的热量330 | |||||
1、准备好原料
2、白油放奶锅里加热至融化
3、倒入牛奶煮开
4、把冰皮月饼粉倒盆中，将煮开的牛奶冲入，一边不停的搅拌
5、把面团揉至表面光滑，有Q劲
6、糯米粉炒熟
7、把饼皮和馅分好
8、饼皮按扁，包入馅
9、包好一个
10、放熟糯米粉中滚一圈
11、放进模子
12、按压成形
13、依次全做好
14、包装好可以送人了
冰皮粉的热量327千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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