黑胡椒蒜泥烤虾的热量和减肥功效

1、活虾，捞两遍水洗干净。

2、剪掉头部尖尖的地方，开背，挖掉背上的黑线。

3、加蒜泥，生抽各一大勺，料酒，白酒各一汤匙，盐，糖各一茶匙。放冰箱半个小时左右，中间要记得翻下哦。

4、烤盘铺上锡纸，摆好虾，倒点盐渍的汤进去。表面刷一层油。注意蒜泥不要倒进去了，太早进去蒜泥会烤黑变苦掉。烤箱220度预热5分钟。

5、220度中下层＂15分钟后取出，倒掉水份。

6、表面刷一层油，再撒上蒜泥，黑胡椒末，椒盐，爱吃辣的加胡辣粉。烤箱220度再烤5分钟。根据自己家的烤箱做调整哦。

7、出炉喽，皮要香香脆脆的最美味，黑胡椒和蒜泥的搭配对虾来说真是致命的啊。

8、配上杯红酒，美翻了。