| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于雪鞋行走117分钟消耗的热量480 | |||||
1、鸡翅处理干净用牙签戳很多小洞洞（方便入味），生姜切丝。
2、加入食盐、生抽。
3、把所有调料全倒进鸡翅里拌匀，腌制10来分钟（时间长些更入味）。
4、热锅倒进少许花生油，倒入鸡翅，一面煎至微黄。
5、一面煎黄，反另一面也煎至微黄。
6、倒入正好淹过鸡翅的可乐。
7、大火烧开转小火，烧至汤汁浓稠即可！
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、美容、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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