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可可杏仁球的热量

可可杏仁球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉425千卡354千卡
可可粉105千卡349千卡
黄油533千卡888千卡
白砂糖220千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
蛋白114千卡144千卡
杏仁288千卡575千卡
泡打粉7千卡178千卡
总量467可可杏仁球热量/卡路里1791千卡
有氧运动热量1791千卡,相当于有氧运动307分钟消耗的热量350

可可杏仁球的做法共14个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 120克、 可可粉 30克、 黄油 60克、 鸡蛋 1个、 蛋白 适量、 白砂糖 55克、 杏仁 50克、 泡打粉 1∕4小勺
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、解热烦、润肺利咽等功效;可与韭菜、西红柿、牡蛎 搭配;与豆奶、甲鱼 、茶叶相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有治喉痛、解热烦、清热解毒等功效;可与茼蒿、西红柿、海虾搭配;与消炎片、地瓜、鹅相克,同食可能会引起不适;

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