四季豆肉末的热量和减肥功效

四季豆的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调和脏腑、消暑化湿、强壮骨骼等功效；可与干香菇、花椒粉搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、润肠、预防高血压等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、促进消化、杀菌等功效；与豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、补虚、润肠胃等功效；可与芸豆、扁豆、藕搭配；与鹌鹑、荞麦、龟相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有温中健胃、杀菌、排毒清肠等功效；可与排骨、玉米面、火腿搭配；与鸡肉、芒果、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；