花生豆瓣酱的热量和减肥功效

1、备好原料

2、花生米用油炒熟，晾凉备用。一定要晾凉，否则做出来不够脆

3、锅中放油，下入豆瓣酱，翻炒至豆瓣酱发红，

4、加入适量凉水，小火煮一会儿。

5、加入的水基本煮完了，下入花生米，青红椒切丁

6、翻炒均匀即可出锅。