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可可乳酪软欧包的热量

可可乳酪软欧包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1444千卡361千卡
低筋面粉354千卡354千卡
黄油444千卡888千卡
可可粉52千卡349千卡
3千卡59千卡
2千卡1千卡
总量743可可乳酪软欧包热量/卡路里2299千卡
坐车热量2299千卡,相当于坐车2299分钟消耗的热量60

可可乳酪软欧包的做法共21个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 400克、 低筋面粉 100克、 可可粉 15克、 ±320毫升、 细糖 25克、 5克、 酵母 5克、 黄油 50克、 馅料:奶油奶酪 240克、 蜜红豆、蔓越莓、葡萄干 120克、 糖粉 40克、 朗姆酒 5克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、止血、调味等功效;与豆馅、红豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效;

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