酱爆六丁的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、解毒生津、消食等功效；可与大米、草鱼、蜂蜜搭配；与白酒、柚子、茄子相克，同食可能会引起不适；

豆腐干的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清热解毒、抗血管、清洁肠胃等功效；可与白萝卜、蕨菜、带鱼搭配；与蜂蜜、葱相克，同食可能会引起不适；

长茄子的热量19千卡（每100克）；具有益肝、清热解暑、抑癌抗瘤等功效；可与蛋黄、兔肉、五花肉搭配；与螃蟹、黑鱼、螃蟹相克，同食可能会引起不适；