油渣炒白萝卜的热量和减肥功效

白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进消化、增强免疫力、缓解神经衰弱等功效；可与豆苗、丝瓜、韭菜搭配；与黄豆、柿子、南瓜相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有烫伤、美容、慢性咽炎等功效；可与桂圆肉、基围虾、干贝搭配；与鹅肉、地瓜、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、润肠通便、益气生津等功效；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、抗癌、防癌等功效；可与鸡肉、香干、豆腐丝搭配；与何首乌、藕、黑木耳相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、缓解疲劳、预防高血压等功效；可与粳米、樱桃、基围虾搭配；与苦菊、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；