| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 酸炒土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于高尔夫球45分钟消耗的热量300 | |||||
1、土豆洗干净，把皮去了
2、切好的丝放水里泡着，然后水倒干净
3、油热了之后放进去土豆丝，想怎么炒就怎么炒了，中间可以加点水，最后起锅前加入调味料，就好了
4、卖相不太好味道还是很棒的
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、益气、补充营养等功效；可与牛里脊、肥牛、豆角搭配；与樱桃番茄、石榴、香雀相克，同食可能会引起不适；
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