| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 184千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 22千卡 | 42千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 253克 | 枇杷果酱波点蛋糕卷热量/卡路里823千卡 | |||

1、材料准备,蛋白、蛋黄分离

2、油和牛奶混合均匀

3、筛入低筋面粉

4、混合至看不见干粉

5、加入蛋黄

6、混合均匀

7、取一小勺蛋黄糊

8、加入0.5克竹炭粉,拌均匀

9、白糖分3加入蛋白中,打发蛋白至提起打蛋头呈鸟嘴状态

10、取两勺蛋白至竹炭糊中

11、翻拌均匀

12、裱花袋装上裱花嘴

13、装入竹炭糊

14、在烤盘中点上圆点

15、150度烤2分钟取出放凉

16、取1/3蛋白去蛋黄糊中

17、用切拌和翻拌的手法混合均匀

18、混合后的状态

19、面糊倒入烤盘中

20、用刮板抹平,震出大气泡

21、放入烤箱170度25分钟

22、出炉震出热气后放凉倒扣出蛋糕体(网架上记得放油纸)

23、倒扣后的样子

24、再在蛋糕面放一张油纸,翻转蛋糕,使有波点的面表下,撕去上面的油纸,抹上自制果酱,卷制好放冰箱冷藏30分钟定型

25、成品图

26、波点的颜色可随自己的喜欢换色

27、泡上一壶枇杷果茶,原汁原味!
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、治疗便秘、美容养颜等功效;可与黑豆、蜂蜜、甘蔗搭配;与酒、桔子、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容养颜、健体等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、保护肝脏、美容护肤等功效;可与北极虾、丝瓜、紫菜搭配;与地瓜、兔肉、糖精相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、和中益肺、滋阴等功效;
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