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枇杷果酱波点蛋糕卷的热量

枇杷果酱波点蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉184千卡354千卡
牛奶22千卡42千卡
细砂糖160千卡400千卡
玉米油358千卡895千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量253枇杷果酱波点蛋糕卷热量/卡路里823千卡
蹲起热量823千卡,相当于蹲起206分钟消耗的热量240

枇杷果酱波点蛋糕卷的做法共27个步骤

食材主料/辅料

低粉 52克、 牛奶 52克、 玉米油 40克、 鸡蛋 4个、 细砂糖 40克、 竹炭粉 0.5克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、治疗便秘、美容养颜等功效;可与黑豆、蜂蜜、甘蔗搭配;与酒、桔子、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容养颜、健体等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、保护肝脏、美容护肤等功效;可与北极虾、丝瓜、紫菜搭配;与地瓜、兔肉、糖精相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、和中益肺、滋阴等功效;

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