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老麻抄手的热量

老麻抄手热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉馅617千卡227千卡
14千卡46千卡
大蒜81千卡128千卡
小葱16千卡27千卡
4千卡59千卡
鸡蛋清104千卡144千卡
空心菜71千卡20千卡
总量858老麻抄手热量/卡路里907千卡
潜泳热量907千卡,相当于潜泳60分钟消耗的热量900

老麻抄手的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪肉馅 适量、 适量、 大蒜 适量、 小葱 适量、 适量、 鸡蛋清 适量、 老麻抄手调料 适量、 空心菜 适量
食材功效信息

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补虚、补钙、止消渴等功效;可与柿子、鸡腿菇、小白菜搭配;与甘草、雪梨、杏仁相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、解毒、杀菌等功效;可与慈姑、牛肉、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有解诸毒、预防心脑血管疾病、排毒清肠等功效;可与洋葱、醋、莴笋搭配;与鸡胸肉、大葱、草菇相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓疲劳、降血压、预防高血压等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、豆腐、香干相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、清理胃水、止血等功效;与红豆馅、小豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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