米仔头猪骨汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有润肠胃、健胃、补中益气等功效；可与野葛、铁棍山药、洋葱搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、下气、利便等功效；与人参、地黄、首乌相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、消毒、促消化等功效；与红豆沙、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；