| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 可乐鸡翅热量/卡路里154千卡 | |||
 热量154千卡,相当于迪斯科34分钟消耗的热量270 | |||||
1、用开水烫过沥干，平底锅放入油后再放姜，姜香味有了可放鸡翅了。
2、鸡翅二面煎一下，到一点皮焦为止（不是发黑哦）可以连续放调料了，可乐、茴香、料酒、生抽，小葱盖上锅盖等料收干
3、中间收汁时翻二下，就可以剩盘了
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、止痛、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、祛腥味、调味等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
