| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冷冻树莓 | 克 | 412千卡 | 103千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1110千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 844克 | 树莓酱黄油曲奇热量/卡路里2506千卡 | |||

1、树莓和白砂糖放入小锅内,煮开后,转小火继续炖煮30分钟,期间不停搅拌,直到酱汁粘稠。关火加入柠檬汁。冷却待用。

2、将软化好的黄油和糖粉打发柔软,并且均匀。

3、鸡蛋打匀,分两次加入黄油团,每次加入前要确保前一次加入的鸡蛋同黄油完全搅拌均匀。

4、低筋粉过筛加入,拌匀后取出,放在桌上揉成团,并用保鲜膜包好,放入冰箱冷冻30分钟左右。

5、取出面团,用擀面杖擀开,厚度在0.5cm。

6、然后用圆形模具压出形状。

7、再取出一部分圆形胚,用心形的模具在中间压出镂空的形状。

8、175度,烘烤10分钟,表面金黄。冷却即可。把树莓酱挤在圆形的饼干上。

9、再把心形的饼干压在上面,让树莓酱自然从镂空处漏出就可以了。

10、完成。
冷冻树莓的热量103千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、清热解毒、美容护肤等功效;可与西红柿、小米面、圆生菜搭配;与地瓜、鹅、味精相克,同食可能会引起不适;
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