无油低热量阿拉棒的热量和减肥功效

1、两个鸡蛋的全蛋液，大约100克。低筋粉过筛，筛入蛋液中。

2、拌匀，揉成面团。注意，由于不加黄油，所以面团较硬。

3、面团用保鲜膜盖好，醒半小时。

4、在案板上把面团擀成厚0.5mm，用刀切宽0.5mm的长条。饼干长度可以根据烤盘尺寸选择，饼干长大约是烤盘宽度的一半。

5、烤盘上铺锡纸。可以烤前在饼干上刷一层薄薄的蛋液，注意不要刷多了。

6、烤箱上下温度180度，烤二十分钟就可以出炉啦。

7、烤好出炉。