真姬菇拌通心粉的热量和减肥功效

1、准备食材：真姬菇、通心粉、香葱、家乐海鲜味点蘸鲜露等食材。

2、真姬菇去头洗净，捞出沥干水；

3、清水煮沸，放入真姬菇汆烫熟；

4、汆烫好的真姬菇过冰水；

5、清水煮沸，放入彩色通心粉煮熟，捞出；PS:不能过水影响口感

6、煮好色通心粉，真姬菇、香葱、橄榄油、盐、家乐海鲜味点蘸鲜露拌一拌就可以吃。