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洋葱做成汤,香甜又健康的热量

洋葱做成汤,香甜又健康热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
无盐黄油430千卡717千卡
面粉18千卡366千卡
白葡萄酒48千卡66千卡
总量138洋葱做成汤,香甜又健康热量/卡路里496千卡
抹水泥热量496千卡,相当于抹水泥165分钟消耗的热量180

洋葱做成汤,香甜又健康的做法共9个步骤

食材主料/辅料

白洋葱 600克、 无盐黄油 60克、 面粉 5克、 白葡萄酒 100毫升、 大葱 1根、 大蒜 1颗、 海盐、月桂叶、百里香、黑胡椒 适量
食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、健脾、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白葡萄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蛏子、蛏干搭配;

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