| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 184千卡 | 368千卡 | ||
| 总量 | 312克 | 低糖版蔓越莓饼干热量/卡路里1355千卡 | |||
 热量1355千卡,相当于安装雨水槽226分钟消耗的热量360 | |||||
1、黄油软化后加入细砂糖拌匀，不需要打发，因为给宝贝吃的，所以只加了一点点细砂糖
2、加入全蛋液拌匀
3、蔓越莓我是切碎了之后加进去的，切饼干块的时候切面会比较平整
4、筛入低筋面粉拌成面团
5、面团状
6、放入饼干整形期整理下形状放入冰箱冷冻室一小时，（冷冻非冷藏）
7、一小时后用利刀一刀切下去，这样切面会比较平整
8、烤箱160℃预热5分钟，烤20到25分钟即可
9、从放入烤箱我家宝就在旁边等着了，~\(≧▽≦)/~
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、治喉痛、清热解毒等功效；可与牡蛎 、海虾、百合搭配；与地瓜、牛奶、红薯相克，同食可能会引起不适；
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有护眼明目、美容养颜、延缓衰老等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、抗菌抑菌、润肺生津等功效；
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