苹果雪梨汤的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿通便、降火、治疗高血压等功效；可与猪肺、百合、蜂蜜搭配；与大闸蟹、羊肉、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、安眠、宁神等功效；可与青鱼、鳝鱼、洋葱搭配；与白萝卜、胡萝卜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、软化血管、延长寿命等功效；可与山楂、青蟹、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、清热除火、解毒等功效；可与高粱、石榴、梨搭配；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；