鸡柳汉堡的热量和减肥功效

1、土司，头晚烤好滴！

2、切片

3、单吃味道也很好哦

4、准备材料，面粉 吉士粉（一点点，可以不加） 水，拌面糊

5、用新奥尔良腌料，腌制24小时的鸡柳（冷藏腌的）

6、挂糊

7、放面包糠里，滚几下，就均匀了

8、滚好的

9、下油锅，小火炸

10、好了

11、土司抹番茄酱

12、放上鸡柳，加色拉酱！加点生菜或黄瓜会更好，家里没了，就将就吃了哈！太热了，懒的出去买。