罗汉果草茶的热量和减肥功效

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有美容、清热解毒、调压降脂等功效；可与柿饼、百合、西洋菜搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、增强食欲、保肝护肝等功效；可与花生、枸杞子、薏仁搭配；与虾、银鱼、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有抗炎、缓急解毒、止痛等功效；与火腿、鲤鱼、鲢鱼 相克，同食可能会引起不适；