| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 130千卡 | 325千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 170克 | 炼乳饼干 零失败超简单热量/卡路里804千卡 | |||
 热量804千卡,相当于烤面包322分钟消耗的热量150 | |||||
1、配方超好记，404090，40g黄油加热融化，加入40g炼乳搅拌均匀，筛入90g低粉，混成面团，擀开，刻饼干即可
2、小妙招，放俩筷子，擀的厚度就会相同哦
3、烤箱，170度，12分钟
4、最好每盘的尺寸厚薄一致
5、很好吃呢
6、任意发挥
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、强化骨骼、维护视力等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；
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