黑胡椒苹果牛肉粒的热量和减肥功效

1、个就是我们昨天做活动后送的草饲牛肉了，由于我家离活动现场很近，所以拿回家时还是冰的，考虑到今天要吃，所以我直接放在了零度保鲜里面了。

2、经过一天一晚牛肉自身的解冻，经过了二次排酸的牛肉，这口感这质地杠杠滴！说实话，三四成熟我也敢吃。

3、牛肉拿出来后不需要冲水，直接切成小块

4、牛肉拿出来后不需要冲水，直接切成小块

5、准备好新西兰皇后红玫瑰苹果一只

6、把苹果洗干净后把皮用刨刀刨下来

7、把苹果皮切成小碎块

8、切好的牛肉块里面加入海盐，黑胡椒粉，白砂糖，稍许的生抽腌制10分钟

9、这时把洋葱切片

10、苹果切块后浸在水里，因为氧化的太快

11、准备好黄油

12、锅子热后，放入黄油

13、放入大蒜片炒香

14、放入洋葱片炒香

15、倒入牛肉块翻炒

16、牛肉块炒到变色后加入苹果块

17、在放入黑胡椒碎，稍许生抽，红酒后，汤汁略收干即可出锅了。

18、有兴趣的朋友也可以做一下，我保证好吃。真的是好吃啊。