椒盐辣薯角的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调中、宽肠通便、和胃等功效；可与肥牛、豇豆、牛肉搭配；与螃蟹、石榴、圣女果相克，同食可能会引起不适；

辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有健胃、促进血液循环、开胃消食等功效；可与鹌鹑、虾、卷心菜搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、补虚、预防高血压等功效；