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蔓越莓曲奇饼干-小宝宝低糖版的热量

蔓越莓曲奇饼干-小宝宝低糖版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉531千卡354千卡
黄油666千卡888千卡
糖霜40千卡402千卡
鸡蛋清104千卡144千卡
蔓越莓干184千卡368千卡
总量357蔓越莓曲奇饼干-小宝宝低糖版热量/卡路里1525千卡
喷射雪橇热量1525千卡,相当于喷射雪橇218分钟消耗的热量420

蔓越莓曲奇饼干-小宝宝低糖版的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 150克、 黄油 75克、 糖霜 10克、 鸡蛋清 一个、 蔓越莓干 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;

糖霜的热量402千卡(每100克);具有生津止渴、补充能量、安神除烦等功效;

鸡蛋清的热量144千卡(每100克);具有护肤、补气、慢性咽炎等功效;可与西红柿、辣椒、羊排搭配;与茶叶、牛奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有延缓衰老、护眼明目、美容养颜等功效;

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