心太软的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、降血压、抑制癌细胞等功效；可与牛奶、花生、莲子搭配；与虾皮、胡萝卜、虾相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、健脾暖胃、止渴等功效；可与赤小豆、香瓜、鸭肉搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；