| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小芋头 | 克 | 395千卡 | 79千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 30千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 广州香葱小芋汤热量/卡路里425千卡 | |||
 热量425千卡,相当于开车142分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备食材：小芋头、香葱等；PS：家里的芋头和紫色放一块，于是拍照的紫色来蹭热度。
2、小芋头洗净煮熟，去皮；
3、煮熟的芋头，切块、香葱洗净切碎；
4、热锅倒油，把切的芋块炒香；
5、芋块一边翻炒一边压碎成泥或小块。
6、加入沸水、鸡粉，再次煮沸改为小火熬煮成浓汤；
7、盐，香葱放入锅中，拌均即可。
小芋头的热量79千卡（每100克）；具有益胃健脾、消肿止痛、解毒等功效；可与猪瘦肉、芹菜、牛腩搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、减肥、解表等功效；
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