榴莲千层蛋糕的热量和减肥功效

1、先放下原料全家福，本想弄草莓铺面的，结果娃醒了就放弃了。

2、糖霜和鸡蛋放在容器里，搅拌均匀

3、倒入250ml牛奶搅拌至完全融合

4、筛入低筋面粉

5、将现有材料搅拌，面粉一定要搅拌均匀不要有颗粒哦，手动搅拌电动搅拌均可，

6、黄油隔水加热，等融化

7、将融化的黄油倒入到容器内继续搅拌，低速搅拌

8、将搅拌液用筛子过去，因为我用的是电动搅拌，所以泡沫很多，需要多过滤几遍，泡沫太多摊出来的饼不好看哦

9、正常应该将面糊放入冰箱冷藏10分钟，但是我时间有限就采用了冰块降温，用更大的盆放上冰块进行降温。

10、准备好电磁炉不粘锅开始摊煎饼吧～小火！最小火！一定最小火！家里盛饭的勺子一次一勺，倒入锅内端起锅旋转，别太慢容易凝固，让搅拌液在国内流淌均匀

11、不用翻面，静待面皮起泡变黄，然后出锅

12、这个就是好了的面皮，越往后锅越热，容易糊，可以关火让锅凉一下再继续

13、这个就是由于过热，背面有点焦黄，影响美观了

14、然后出锅后的饼一定摊开晾凉，这个方子可以摊10张饼大概

15、晾饼的同时挖出榴莲肉，用筷子筷子搅拌打成泥，也可以用搅拌机搅拌，视榴莲成熟度。

16、奶油加加糖，隔冰水搅拌。建议少放糖，榴莲本身就很甜了，别超过20g，搅拌至奶油可以凝固，提起搅拌机，奶油不会滴落

17、榴莲倒入奶油中搅拌，馅料准备完毕～

18、开始在饼上抹馅料吧，一层大勺～

19、好了完成,赶紧拍个照放冰箱看孩子去～

20、三十分钟以后就可以切切吃了～

21、来个关键步骤的图集吧～