桃胶炖鲜奶西米露的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、益智健脑、除腥臭怪味等功效；可与薏米、薏仁、枸杞子搭配；与虾、银鱼、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

桃胶的热量175千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、抗衰老、清热等功效；

纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、预防骨质疏松、美容养颜等功效；可与桃、香蕉、草莓搭配；与番茄酱、乌鳢、菠萝相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、和胃润肺、养阴生津等功效；可与银杏、银耳、梨搭配；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补心益脾、安眠、健忘等功效；可与莲子、鸡蛋、大米搭配；