自制无蛋沙拉酱的热量/卡路里_自制无蛋沙拉酱的做法

1、将牛奶、糖粉、白醋、胡椒粉用打蛋器搅拌均匀，植物油七八次加入，每次加入前观察牛奶与油是否融合，融合在一起之后才能继续加入植物油，打蛋器一直打～打到液体浓稠为止，(开始稠就可以加一点点醋了，醋分两到三次加完)我大概用了三四十分钟～
2、这样已经打好了
3、看得到已经稠了
4、满满的一瓶，不加生鸡蛋吃起来很放心

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；

白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、护肝、降压等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、滋阴、舒缓肝气等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、预防便秘、润肠等功效；可与桃、甘蔗、黑豆搭配；与空心菜、雪莲果、钙粉相克，同食可能会引起不适；

白胡椒粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃、散寒、促消化等功效；

自制无蛋沙拉酱的热量和减肥功效